Небольшое пособие от Вадима Хамматова:

1. Берём семена конопли

2. Засыпаем в #меланжер

3. Ждём от получаса до трёх часов (в зависимости от желаемой консистенции)

4. В процессе можно добавить немного масла для облегчения перетирания. Я использую кокосовое.

5. На выходе получаем вкусную и полезную пасту, чрезвычайно богатую белком. И витаминами группы омега.

3. Заменяет полноценный завтрак, обед и ужин. Рекомендую кушать с медом!